The Running Revolution: How to Run Faster, Farther, and Injury-Free--for Life (English Edition) por Nicholas Romanov

July 19, 2019

The Running Revolution: How to Run Faster, Farther, and Injury-Free--for Life (English Edition) de Nicholas Romanov está disponible para descargar en formato PDF y EPUB. Aquí puedes acceder a millones de libros. Todos los libros disponibles para leer en línea y descargar sin necesidad de pagar más.

The Running Revolution: How to Run Faster, Farther, and Injury-Free--for Life (English Edition) por Nicholas Romanov
Titulo del libro : The Running Revolution: How to Run Faster, Farther, and Injury-Free--for Life (English Edition)
Fecha de lanzamiento : September 30, 2014
Autor : Nicholas Romanov
Número de páginas : 241
Editor : Penguin Books

Nicholas Romanov con The Running Revolution: How to Run Faster, Farther, and Injury-Free--for Life (English Edition)

From a two-time Olympic coach and creator of the Pose Method who has trained the running elite, an essential guide for all runners seeking to go faster and farther without injury

Christopher McDougall’s Born to Run—and the wildly popular natural running trend it sparked—changed the way we think about running, but it has also prompted many questions: Have we been running the wrong way? And, have we been running in the wrong kind of shoe? What is the safest type of foot strike? How many types are there? And what is a foot strike anyway? No existing guide has clearly addressed these concerns—until now. The Running Revolution provides both beginning and experienced runners with everything they need to know in order to safely and efficiently transition to and master a safer and more biomechanically efficient way of running that is guaranteed to improve performance and minimize wear and tear on the body.  

More than a one-size-fits-all guide, The Running Revolution provides readers with clear instructions, complete with helpful illustrations, that they can easily integrate into their unique running histories in order to run safely, intelligently, and efficiently for many years to come.


From the Trade Paperback edition.

Los más vendidos Libros Sapiens. De animales a dioses: Breve historia de la humanidad VIĂĜRA: Male Sex Enhancement pill that boost Libido and helps Men Last Longer in Bed El hombre en busca de sentido Sapiens (Vintage Books) VIĂĜRA: The male sexual enhancement boost that makes men last longer in bed 6 Unids/set Herramientas Dentales Acero Inoxidable Explorador de Higiene Pinzas Dientes Kit de Limpieza con Estuche Sonda Espejo Escalador Espejo Medicina de urgencias y emergencias - 6ª edición Mente, ¡déjame vivir! (SUPERACION - AUTOAYUDA): Descubre la mentalidad que te permitirá amarte y disfrutar de tu vida. Así se domina el mundo: Desvelando las claves del poder mundial (Ariel) Sapiens. De animales a dioses: Una breve historia de la humanidad La vida en cuatro letras: Claves para entender la diversidad, la enfermedad y la felicidad (Contextos) VadeSatu - Guía de medicación parenteral para enfermería Manual de Diagnóstico y Terapéutica en Pediatría Aprender A Dibujar Ártico: La batalla por el Gran Norte (Ariel) Un geólogo en apuros: Un viaje a través del tiempo y hacia lo más profundo de la Tierra (Para curiosos) Ciberleviatán: El colapso de la democracia liberal frente a la revolución digital La Biología De La Creencia 10ª Edición Aniversario (Palmyra) El dominio mundial: Elementos del poder y claves geopolíticas (Ariel) Guía del cielo 2019: Para la observación a simple vista de constelaciones y planetas, luna, eclipses y lluvias de meteoros Sapiens. De animales a dioses: Una breve historia de la humanidad Libro de los 5 anillos, El (ARTES MARCIALES) El origen de las especies Aves de España (Descubrir la Naturaleza. Guías) Vida, la gran historia: Un viaje por el laberinto de la evolución (Imago Mundi) El gusto de la nariz: Una nueva mirada sobre la cocina y el vino (Ensayo) Parir (No ficción) Vida Secreta de los árboles (ESPIRITUALIDAD Y VIDA INTERIOR) Prisoners Of Geography Mis problemas favoritos 3.1 El Bosón De Higgs (Fuera de colección) Una breve historia de casi todo: La ciencia es fundamentalmente asombrosa (NO FICCION) Factfulness: Diez razones por las que estamos equivocados sobre el mundo. Y por qué las cosas están mejor de lo que piensas (Sin colección) Salud De La Botica Del Señor Breves respuestas a las grandes preguntas (Fuera de Colección) El error de Descartes: La emoción, la razón y el cerebro humano (Booket Ciencia) Elon Musk Guía práctica para la administración parenteral de fármacos Lunario 2019: Calendario lunar para el huerto y el jardín ecológicos Todo el mundo miente (ENSAYO) Mi dieta cojea: Los mitos sobre nutrición que te han hecho creer (Divulgación-Autoayuda) Ortopedia y fracturas exploracion y tratamiento Vivir sin plástico: Consejos, experiencias e ideas para darle un respiro al planeta (Zenith Green) Oposiciones a Enfermería. 2500 preguntas de examen tipo test: Cuaderno de apoyo al estudio con pruebas reales. Preguntas resueltas Historia del tiempo: Del big bang a los agujeros negros (El Libro De Bolsillo - Ciencias) Homo Deus: A Brief History of Tomorrow Sensibilidad e inteligencia en el mundo vegetal (Rústica) Planisferio celeste. Dos caras. Reversible. Castellano. Editorial Mapiberia & Global Mapping. Inteligencia artificial: 101 cosas que debes saber hoy sobre nuestro futuro (COLECCION ALIENTA)